初中孩子爱玩手机怎么办青少年玩手机的危害有哪些

职业教育网 2025-10-29 15:26:25

如果说现在人们最离不开的东西那肯定就是手机了，而初中孩子也受外界的影响开始玩手机，那么怎么帮助孩子戒掉手机瘾呢?

如何让孩子戒掉玩手机

培养孩子的兴趣

初中孩子玩手机无非也是孩子的兴趣之一，所以要想让孩子彻底的戒除手机成瘾的习惯，就要在兴趣上分散孩子的注意力，买一些孩子喜欢的书或画笔或者试着发现孩子的兴趣习惯，然后进行兴趣培养。

让孩子感受到责任感和成就感

父母一直是孩子长大的阻力，尤其是独生子女的父母，只是你自己都不觉得。很多独生子女的问题，都是因为父母不允许他长大。

长大的最高标志是什么?是选择。理论上，0—6岁的孩子，父母控制;6—12岁，共同控制;12岁后，孩子自己控制。可是在中国可能吗，我看30岁的儿子都是60岁的老娘在控制。这样怎么可能培养出有学习责任感的孩子。

限制孩子使用手机的时间

例如：周一到周五不允许使用手机，双休日在家，每天可以使用一小时。

提醒各位家长，执行“限制计划”千万不能半途而废，一定要严格执行。

别把延长使用手机时间作为奖励。例如，你这次考得好，让你多玩一小时。这样做是坚决不行的。这样做会在无形之中加深了孩子的对手机的欲望。

孩子玩手机的危害

脊椎问题

初中孩子玩手机时候总是喜欢歪着、躺着、窝着，反正怎么舒服怎么来。这些看似舒服的姿势恰恰是导致颈椎病出现的原因。

福州某12岁男孩小新就得了手机常见病——颈椎病。经检查，他的颈椎已退化得像50岁的人。孩子妈妈说，他喜欢缩在沙发里玩手机，一玩就是几小时，腰酸背痛也不停。

引起视力下降

初中生频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

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